طرق سريعة لتخفيف أعراض السعال

يعاني بعض الأشخاص من زيادة السعال خاصة في فترات الليل مع تغير الفصول، مما يجعل من الصعب عليهم النوم، بالتزامن مع انتشار الأمراض في فصل الشتاء.

وأوصى أحد الأطباء الأشخاص الذين يعانون من السعال، بضرورة تناول العسل مع الكركم قبل النوم؛ لما لهما من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، ويمكن أن يوفر تناولهما معًا راحة من الأنفلونزا الموسمية والسعال.

وأوضح الطبيب أن هذا المشروب عند تناوله في الشتاء، يعزز المناعة، وهو علاج منزلي فعال لتخفيف أعراض السعال ونزلات البرد.

كما حث على ضرورة المضمضة بالماء المالح قبل النوم؛ لأنه يخفض من السعال الليلي، كما يوفر خليط الليمون والعسل راحة ليلية من السعال.