فوائد الشمس للأطفال

أشعة الشمس صباحاً تكون مفيدة للجسم، حيث تساهم في تشكيل فيتامين (د) التي يحتاجه الجسم ويقوي العظام، أما وقت الظهيرة فتكون أشعة الشمس ضارة للغاية؛ فهي تتفاعل مع طبقة الجلد وتكسبها لوناً داكناً.

ثقافة المربي.. الزجاج يسمح بمرور ضوء الشمس وحرارتها ولكنه يمنع من تشكيل فيتامين (د) الذي يأتي مع حرارة الشمس، وذلك لأن الزجاج يقوم بعزل أشعة الشمس فتمر حرارتها عبر النافذة فقط، لذا التعرض للشمس من خلال النافذة قد يشعرك بالدفء ولكنه بلا فائدة كبيرة على جسمك.